마음을 움직이는 운동으로 내 안의 에너지를 깨우세요.
마음을 움직이는 운동으로
내 안의 에너지를 깨우세요.
일상 속 작은 움직임부터 내 몸을 살리는 운동까지,
GWG 운동은 활력을 키우고 건강한 삶을 위한
습관을 만드는 건강 솔루션입니다.
올바른 영양 지식과 실천 가능한 식습관으로
나와
가족, 이웃 모두가 세포부터 건강해질 수 있도록
스스로 건강을 돌보는 힘을 키워 드립니다.
나의 실천이 곧 우리 가족의 건강한 미래를 만듭니다.
복싱 샌드백 운동은 단순한 체력 운동이 아닙니다. 뇌를 깨우는 최고의 운동으로
‘생각하고, 판단하고, 움직이는 두뇌 훈련’이
함께 이루어지는 놀라운 전신 운동입니다.
나이가 들수록 움직임과 생각의 연결이 중요합니다.
복싱 샌드백 운동은 단순한 체력 운동이 아닙니다.
뇌를 깨우는 최고의 운동이며, 나이가 들수록 움직임과 생각의 연결이 중요합니다.
‘생각하고, 판단하고, 움직이는 두뇌 훈련’이
함께 이루어지는 놀라운 전신 운동입니다.
복싱 샌드백 운동은 단순한 체력 운동이 아닙니다.
뇌를 깨우는 최고의 운동으로 나이가 들수록 움직임과 생각의 연결이 중요합니다.
‘생각하고, 판단하고, 움직이는 두뇌 훈련’이
함께 이루어지는 놀라운 전신 운동입니다.
어르신 인지기능 개선 & 치매예방 프로그램
좌우 손을 번갈아 사용하며 양뇌를 동시에 활성화
눈으로 보고 → 뇌로 판단하고 → 손발로 반응하는 인지 회로 자극
리듬감 있게 샌드백을 타격하며 집중력과 순발력 향상
스트레스를 날리고 감정 조절력과 우울증 개선
전신 근육을 활용해 혈액순환 촉진 & 건강한 노화 도움
인체 중심이 바로 서면 100가지 통증이 사라진다. 아이부터 시니어까지, 누구나 하기 쉬운
바른 자세 운동(소도구 및 기구 필라테스, 둥근힘 프롭테라피)으로 힐링 치유하세요.
인체 중심이 바로 서면 100가지 통증이 사라진다.
아이부터 시니어까지, 누구나 하기 쉬운 바른 자세 운동(소도구 및 기구 필라테스, 둥근힘 프롭테라피)으로 힐링 치유하세요.
인체 중심이 바로 서면 100가지 통증이 사라진다.
아이부터 시니어까지, 누구나 하기 쉬운 바른 자세 운동(소도구 및 기구 필라테스, 둥근힘 프롭테라피)으로 힐링 치유하세요.
기업체, 관공서, 학교 등 바른자세운동 프로그램
문화센터, 지자체센터 프로그램
시니어 및 연령대 맞춤 케어 프로그램
‘조은건강’은 건강기능식품을 통해
몸과 마음의 균형 있는 힐링을 전하는
웰니스 브랜드입니다. 좋은 원료, 정직한 생산,
믿을 수 있는 유통을 바탕으로,
일상에 작지만 확실한 건강의 변화를
선물합니다.
건강은 거창한 변화보다
작은 습관에서 시작된다는 믿음으로,
‘조은건강’은 오늘도 당신의 삶에
기분 좋은 건강을 더합니다.
관절질환 예방 및 관절 건강에 도움
혈관 질환 예방 및 체온 상승
호흡과 순환 기능 개선
낙상 및 골절 예방
척추 교정 및 탄력 증진
노폐물 배출/독서배출
장 운동으로 인한 장 건강 및 디톡스 효과
‘조은건강’은 건강기능식품을 통해
몸과 마음의 균형 있는 힐링을 전하는
웰니스 브랜드입니다. 좋은 원료, 정직한 생산,
믿을 수 있는 유통을 바탕으로,
일상에 작지만 확실한 건강의 변화를
선물합니다.
건강은 거창한 변화보다
작은 습관에서 시작된다는 믿음으로,
‘조은건강’은 오늘도 당신의 삶에
기분 좋은 건강을 더합니다.
맨발걷기로 인간과 자연의 연결을 회복하며, 신체와 정신의 조화로운 균형을 통해 자기 발견을 실현하며
단순한 운동을 넘어 자연과의 조화 속에서 내적평화를 찾고 전인적 건강을 추구하며 자기를 발견합니다.
맨발 걷기는 발바닥의 감각을 자극해 혈액순환과
면역력을 높이고, 균형감각을 향상시켜 낙상을 예방
하며, 관절과 발의 자연 회복을 돕는 동시에 자연과의
접촉을 통해 스트레스를 완화하고 정서적 안정을
주어 시니어들의 신체 건강과 정신 건강을 동시에
증진시키는 효과적인 치유 활동입니다.
혈액순환 촉진 & 면역력 강화
균형감각 향상 & 낙상 예방
관절과 발의 자연 회복
스트레스 해소 & 우울감 완화
사회적 연대 형성
